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Servicio Pilates Zaragoza
En Pilates29, nos enorgullece ofrecer una amplia variedad de servicios de Pilates diseñados para atender tus necesidades individuales y ayudarte a alcanzar tus objetivos. Nuestro enfoque se basa en el método Pilates, una filosofía de acondicionamiento físico y mental que se centra en la técnica y la precisión.
Nuestras clases de grupo son una excelente manera de experimentar el Pilates en un ambiente social y motivador. Ofrecemos clases para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y nos aseguramos de que cada sesión sea desafiante y efectiva.
Sea cual sea tu nivel de experiencia o tus objetivos personales, en Pilates29 encontrarás un programa que se adapte a ti. Estamos comprometidos a ayudarte a alcanzar un mayor bienestar y una vida más saludable a través del Pilates.
Clases Privadas y en dúos
También impartimos clases privadas o en dúos adaptadas a la edad, nivel o condición física de los alumnos, desde principiantes hasta avanzados.
Privadas
Las clases privadas son sin duda un entrenamiento único y efectivo.
Puesto que las sesiones están diseñadas a medida para el alumno, por tanto, los resultados son específicos y rápidos.
Dúos
Los dúos son clases ideales para practicar con un familiar, amigo, o pareja.
Se desarrollará una clase adaptada, donde además de la practica de un excelente deporte, se afianzan los lazos, y objetivos comunes.
Beneficios del Pilates
Más allá del ejercicio
La práctica del pilates no solo contribuye a la pérdida de grasa y el endurecimiento de los músculos, sino que también previene y alivia dolores articulares.
Abdominal/Lumbar
Nos enfocamos en el fortalecimiento de la faja abdominal-lumbar.
Espalda
Gracias al pilates conseguirás una espalda más saludable y resistente.
Postura
Con la realización de ejercicios corregirás y mejoraras tu postura corporal.
Flexibilidad
Mejora de forma considerable la flexibilidad y la movilidad articular.
Musculatura
La practica de Pilates provoca la mejora del tono muscular de tu cuerpo.
Suelo Pélvico
El Pilates es una disciplina deportiva que mejora el suelo pélvico
“Con el cuerpo, la mente y el espíritu funcionando perfectamente como un todo coordinado, ¿qué otra cosa podría esperarse razonablemente aparte de una persona activa, alerta y disciplinada?”
Joseph Pilates
- C. de Francisco de Vitoria, 29, 50008 Zaragoza
- 672 06 08 85
- pilates29.zaragoza@gmail.com
